Eigene Publikationen u. Texte

Entgiftung – Detox Frühjahr ist klassisch die Zeit der Entgiftung (De-toxifikation). Der Startschuß hierfür ist das Chinesische Neujahr, das dieses Jahr auf den 5. Feb 2019 fiel. Nach TCM ist es vollkommen logisch, daß die meisten Menschen im Frühjahr dieses unweigerlich Gefühl nach Entgiftung, Entschlackung bekommen. Nach den 5 Elementen beginnt das Holz die 1.…

Immunsystem – Wei Qi Jahreszeiten werden In der klassischen chinesischen Medizin in unterschiedliche Wandlungsphasen eingeteilt. Dem Herbst ist die Wandlungsphase METALL zugeordnet.  Das Metall steht für Schutz, wie ein Schutzschild, Konsequenz und Genauigkeit, wie ein Gericht, aber auch Verbindung, wie das Metall in den Kabeln unserer modernen Kommunikationsmittel.  Dazu gehören die Lunge, die Haut und…

Gesunder Schlaf In der TCM gibt es einen äußerst wichtigen Begriff, das Herz-Blut (Xue). Das Blut galt schon Goethe als ganz besonderer Saft, damit stimmen die Chinesen überein. Es gibt einen komplexen Prozeß im Körper in dem Nahrung umgewandelt wird in Energie. Dabei wird zunächst Trübes von Feinem im Dünndarm geschieden. Dann wandelt die Milz…

Herz-Kreislauferkrankungen Herz- und Kreislauferkrankungen sind ein ernst zunehmendes Problem und leider eine der Haupttodesursachen in westlichen Ländern, besonders jenseits der 65+ Marke. Dabei ist es so einfach etwas für sein Herz und seinen Kreislauf zu tun. In der TCM, Traditionellen Chinesischen Medizin, ist das Herz dem Element Feuer zugeordnet, und es hat gleich 2 Meridiane…

Kakao … ist eine wahre Wunderdroge, ein Super-Food. Dass er lecker, nahrhaft und auch gesundheitsfördernd ist, hat sich bereits herumgesprochen. Nicht nur zur Stimmungsaufhellung und zur Stärkung der Nervenkraft, können wir diese Super-Frucht einsetzen, sondern sogar zum Abnehmen. Zu gesundem und nachhaltigem Abnehmen gehören auch hochwertige Fette. Die hat der Kakao durch die Kakaobutter reichlich.…

Schutz und Schirm Wer hätte es in den letzten Tagen mit Dauer-Hitze nicht verstanden wie wichtig Schutz und Schirm sein können. Für unsere Haut haben wir mittlerweile hohe Licht-Schutzfaktoren. Aber auch für uns Selbst brauchen wir manchmal Schutz vor psychischer Ausbeutung, zu viel Durchlässigkeit. Die Haut ist unser Abgrenzungs-Organ. Sie sorgt für gesunde, semi-permeable Grenzen,…

YIN – das Kühle und Feuchte. Wem wäre es in Europa derzeit nicht klar, wie kostbar das Kühle, das Dunkel, das Naß, das Wasser ist. Alle diese Eigenschaften werden in der TCM der Kraft des YIN, dem weiblichen Gegenstück des YANG zugesprochen. Gibt es nicht genug YIN, ist das YANG überbetont, überbeansprucht kommt es zum…

Heile die Mitte, und alles wird heilen. Dieser Satz entstammt der Schule der Mitte in der Chinesischen Medizin. Das Chinesische Kaiserreich war riesig und in der Mitte saß der Kaiser, umgeben von einem weitreichenden Gebiet mit Gelber Erde. Dem Gelben Kaiser wird die Entstehung der Aufzeichnungen der Chinesischen Medizin zugeschrieben. Diese Instruktionen hat er empfangen…

Geht es Ihrem Kind nicht gut… … dann liegt es weitreichend in Ihren Händen, daß dies besser wird. „Ist das Kind krank, so behandle die Mutter, (den Vater oder die Eltern)“ sagt die Chinesische Medizin und kann damit Ihre Situation doppelt und dreifach erleichtern. Denn was das meint ist: Alles was Ihnen oder/und Ihrem Partner gut…